Sesh

Το FIT by Katy είναι πλέον Sesh Fitness App! Όπως πάντα, παρέχουμε μια βιώσιμη προσέγγιση για την άσκηση και τη διατροφή για να προσφέρουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής που μπορείτε να διατηρήσετε. Με εκατοντάδες βίντεο ασκήσεων, εξατομικευμένους στόχους μακροεντολών, χιλιάδες μέλη της κοινότητας και τη δυνατότητα παρακολούθησης της προόδου σας… θα είστε σε φόρμα και θα παραμείνετε σε φόρμα για μια ζωή. Ξεκινήστε με το δωρεάν πρόγραμμα 2 εβδομάδων, απλώς κατεβάζοντας την εφαρμογή!

ΣΧΕΔΙΑ ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΣΤΑΔΙΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Ανεξάρτητα από το τρέχον επίπεδο φυσικής σας κατάστασης ή το μέγεθος των ρούχων σας… ανήκετε στο Sesh Fitness. Τα προγράμματα προπόνησής μας είναι προσαρμοσμένα για να σας ταιριάζουν και θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας από οποιοδήποτε σημείο εκκίνησης.

Κάθε πρόγραμμα έχει κατασκευαστεί από γυναίκες CPT. Η ομάδα των γυναικών πίσω από το Sesh δοκιμάζει επίσης κάθε πρόγραμμα άρσης βαρών μαζί σας! Πιστεύουμε στον προγραμματισμό που λειτουργεί για γυναίκες, κατασκευασμένος από γυναίκες.

Με περισσότερα από 40 σχέδια άρσης βαρών σε μια σειρά από στυλ προπόνησης, θα βρείτε αυτό που λειτουργεί για εσάς. Προσφέρουμε επίσης ένα σχέδιο μεροληψίας και ένα πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για γυναίκες μετά τον τοκετό.

ΓΕΝΝΗΤΡΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ MAGIC

Σε όλες τις συνδρομές περιλαμβάνεται η πρόσβαση στο Workout Generator. Με άπειρα χωρίσματα για να διατηρείτε τα πράγματα φρέσκα, θα έχετε μια αποτελεσματική προπόνηση χωρίς να απαιτείται χρόνος προγραμματισμού.

Επιλέξτε σπίτι ή γυμναστήριο για την προπόνησή σας και το μέρος του σώματος στο οποίο θέλετε να εστιάσετε…& voila! Μια προσαρμοσμένη, νέα προπόνηση ενδυνάμωσης κάθε μέρα με επαναλήψεις και σετ που έχουν ήδη καθοριστεί για εσάς.

Ανησυχείτε μήπως δεν ξέρετε πώς να κάνετε μια άσκηση; Κάθε κίνηση στην εφαρμογή περιλαμβάνει ένα βίντεο με λεπτομερή περιγραφή, ώστε να ανησυχείτε λιγότερο για τη φόρμα και περισσότερο για την πρόοδο.

ΕΙΔΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΚΡΑΤΟΥΝ ΣΕ ΚΑΛΥΨΗ

Δωρεάν για όλους στην εφαρμογή είναι ο Υπολογιστής μακροεντολών μας. Ξεκινήστε εισάγοντας τα δεδομένα σας και η αριθμομηχανή θα σας δώσει προσαρμοσμένους στόχους μακροεντολών. Αυτά λειτουργούν άψογα με τα προγράμματα άρσης βαρών μας.

Καθημερινά check-in για να λογοδοτήσετε. Αυτή η δυνατότητα είναι το δικό σας ημερολόγιο υγείας. Είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου

Αποκλειστική πρόσβαση στην Κοινότητά μας. Αυτές οι γυναίκες θα σας δώσουν ένα χέρι βοήθειας όταν το χρειαστείτε και θα σας δώσουν μια κλωτσιά στο παντελόνι όταν το χρειαστείτε, επίσης!

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΕΝΟ ΑΠΟ ΓΥΝΑΙΚΕΣ, ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Είναι στο DNA μας να ενδυναμώσουμε τις γυναίκες να γίνουν οι καλύτερες εκδοχές του εαυτού τους.

Θα σας βοηθήσουμε να επανεκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας σε πράγματα όπως δίαιτες 1.200 θερμίδων και άρση βαρών. Θα καταλάβετε ότι αυτό που πραγματικά θέλετε είναι να χάσετε λίπος και να αποκτήσετε άπαχο μυ ενώ τροφοδοτείτε το σώμα σας.

Η ομάδα Sesh γνωρίζει πώς είναι να προσπαθείς να συνδυάζεις καριέρες, παιδιά, κοινωνικές ζωές και την υγεία μας γιατί… είμαστε γυναίκες όπως εσύ! Θα σας στηρίζουμε σε κάθε σας βήμα.

ΠΡΟΚΑΛΕΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

Μπορείτε να προπονηθείτε με γυναίκες πιστοποιημένους personal trainers και ειδικούς σε θέματα διατροφής για να επιταχύνετε τη μεταμόρφωσή σας. Μέσω των εβδομαδιαίων check-in, θα σας παρακινήσουν να αντιμετωπίσετε την πρόκληση, ενώ θα σας βοηθήσουν με πράγματα όπως ο ύπνος, η καρδιαγγειακή άσκηση, η πέψη, τα επίπεδα ενέργειας, το φαγητό και πολλά άλλα!

Οι προκλήσεις μας ξεκλειδώνουν περισσότερες δυνατότητες, όπως η ευκαιρία να κερδίσετε χρηματικά έπαθλα και άλλα.

Ξεκινάμε νέες προκλήσεις κάθε 8 εβδομάδες, επομένως κατεβάστε την εφαρμογή και ακολουθήστε μας στα social για ενημερώσεις.

ΜΕΙΝΕΤΕ ΚΙΝΗΤΗΡΙΑ

Γνωρίζουμε ότι η επίτευξη υγείας και ευτυχίας είναι εγχειρήματα δια βίου και είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να το κάνετε αυτό ρεαλιστικά και βιώσιμα.

Γίνετε μέλος της ομάδας Sesh Fam μόνο για μέλη για να λάβετε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε, να επευφημήσετε τους άλλους και να θεωρήσετε τον εαυτό σας υπεύθυνο.

Διαβάστε το αποκλειστικό μας περιεχόμενο με συμβουλές που θα σας κρατήσουν αφοσιωμένους. Αναπτύσσουμε μοναδικό περιεχόμενο για τα πάντα, από συνταγές, λίστες παντοπωλείων, μακροοικονομικές ιδέες γευμάτων, βοήθεια σχετικά με την προσοχή, κριτικές φόρμας και πολλά άλλα!

Τιμές και όροι συνδρομής:

Δωρεάν για λήψη. Η συνεχής χρήση απαιτεί μηνιαία συνδρομή. Θα χρεωθείτε μέσω του λογαριασμού σας στο Play Store κατά την επιβεβαίωση της αγοράς. Οι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα εκτός εάν ακυρωθούν 24 ώρες πριν από το τέλος της περιόδου συνδρομής. Μπορείτε να διαχειριστείτε τις συνδρομές μεταβαίνοντας στις Ρυθμίσεις λογαριασμού. Οι επιστροφές χρημάτων δεν είναι διαθέσιμες μετά την πραγματοποίηση μιας αγοράς. Διαβάστε τους πλήρεις Όρους Παροχής Υπηρεσιών https://seshfitnessapp.com/terms-of-service & την Πολιτική Απορρήτου μας https://seshfitnessapp.com/privacy-policy.